Ze względu na przejadanie może stracić pamięć

Ze względu na przejadanie może stracić pamięć

Według najnowszych badań, dzienne spożycie więcej niż 2100-6000 kalorii dziennie może podwoić ryzyko utraty pamięci lub spowodować łagodne zaburzenia poznawcze u osób 70 lat i starszych.

Łagodne zaburzenia poznawcze to etap między normalny - wiek - utrata pamięci i choroby Alzheimera. Naukowcy ustalili, że nadmierne spożycie żywności ze względu na ryzyko wystąpienia zaburzenia poznawcze (MCI) i może pogarszać jakość życia, pisze dwóch pakietów: cnews.

W badaniu wzięło udział 1.233 osób w wieku pomiędzy 70 a 89 lat nie cierpią na demencję (nabytej demencji). W tym samym czasie 163 osoby były objawy MCI. Uczestnicy rejestrowane liczbę kalorii spożywanych w specjalnym kwestionariuszu żywności. Wszyscy uczestnicy zostali podzieleni na trzy grupy, w zależności od ich dziennego spożycia kalorii. Jedna trzecia uczestników spożywane między 600 i 1526 kalorii dziennie, druga trzecią - między 1526 a 2143, trzeci - między 2143 a 6000 kalorii dziennie. W końcu okazało się, że prawdopodobieństwo rozwoju łagodnych zaburzeń poznawczych jest ponad dwa razy większa niż dla ludzi, którzy zużywają największą ilość kalorii w porównaniu do tych, które zużywają najmniejszą ilość kalorii. Ponadto, na środkowej grupie bez znaczącej różnicy, a zwiększonym ryzykiem rozwoju MCI zaobserwowano. Wyniki uwzględniają korektę udaru mózgu, cukrzycy, poziom wykształcenia oraz innych czynników, które mogą wpływać na ryzyko utraty pamięci.

Zatem konkluzja naukowców jest prosta - jeśli chcesz zapisać starą zdrowego rozsądku - nie nadużywać żywności i obserwować ilość spożywanych kalorii. W przeciwnym wypadku, utrata pamięci związane z wiekiem mogą stać się poważnym zaburzeniem psychicznym.